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Ferrugem em 2019 fez uma mudança completa no seu estilo de vida. Após um mal súbito no início do ano que o fez cancelar diversos shows, ele emagreceu 28 kg e contou sobre a mudança no seu estilo de vida: “A minha vida era um mal súbito constante. Porque eu subia a escada e passava mal, ia na porta do condomínio andando, passava mal, tentava amarrar o tênis, passava mal, então, era um mal constante. Eu vivia completamente insatisfeito com minha imagem e com meu desempenho em geral. Eu subia no palco e não tinha aquele tesão de cantar, eu ficava preocupado com o horário, queria que o show acabasse logo porque a coluna doía, a lombar doía, eu me sentia cansado… Agora a minha vida é completamente diferente”, explicou o cantor.

Ferrugem falou como a reeducação alimentar equilibrou a sua vida:
“Me sinto com 17 anos novamente”, revelou Ferrugem
Ferrugem ainda contou que teve o auxílio da mulher, Thaís, para iniciar a reeducação. “Já consegui eliminar 28 kg e estou voltando à minha forma antiga. A sensação que tenho hoje é que estou com 17 anos novamente! Comecei em casal, continuo em casal. Vendo o resultado dentro de casa, eu via minha mulher malhando e ficando mais disposta, com mais saúde e também mais bonita. Aí um dia ela falou: “Cara, vamos pra academia”. Ela sempre ia, eu preferia ficar dormindo e nada acontecia de positivo na minha vida em termos de saúde. Aí um dia decidi ir no médico com a minha esposa, eu fiz 15 exames e os 15 estavam com alterações. Aí eu comecei a me preocupar com a saúde, com a minha vida, todos os planos que ainda pretendia fazer e pensei que sem saúde não havia como. A partir daí eu comecei a todo um processo de reeducação alimentar. Eu estava vivendo além do limite de tudo, principalmente de alimentação, eu comia demais e só comia besteira. Passei até tomar uma certa repulsa de comidas gordurosas. Então, eu nem digo que estou vivendo de dieta, mas sim estou me alimentando adequadamente”.




Fonte: Postado em: 09-01-2020


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Ferrugem em 2019 fez uma mudança completa no seu estilo de vida. Após um mal súbito no início do ano que o fez cancelar diversos shows, ele emagreceu 28 kg e contou sobre a mudança no seu estilo de vida: “A minha vida era um mal súbito constante. Porque eu subia a escada e passava mal, ia na porta do condomínio andando, passava mal, tentava amarrar o tênis, passava mal, então, era um mal constante. Eu vivia completamente insatisfeito com minha imagem e com meu desempenho em geral. Eu subia no palco e não tinha aquele tesão de cantar, eu ficava preocupado com o horário, queria que o show acabasse logo porque a coluna doía, a lombar doía, eu me sentia cansado… Agora a minha vida é completamente diferente”, explicou o cantor.

Ferrugem falou como a reeducação alimentar equilibrou a sua vida:
“Me sinto com 17 anos novamente”, revelou Ferrugem
Ferrugem ainda contou que teve o auxílio da mulher, Thaís, para iniciar a reeducação. “Já consegui eliminar 28 kg e estou voltando à minha forma antiga. A sensação que tenho hoje é que estou com 17 anos novamente! Comecei em casal, continuo em casal. Vendo o resultado dentro de casa, eu via minha mulher malhando e ficando mais disposta, com mais saúde e também mais bonita. Aí um dia ela falou: “Cara, vamos pra academia”. Ela sempre ia, eu preferia ficar dormindo e nada acontecia de positivo na minha vida em termos de saúde. Aí um dia decidi ir no médico com a minha esposa, eu fiz 15 exames e os 15 estavam com alterações. Aí eu comecei a me preocupar com a saúde, com a minha vida, todos os planos que ainda pretendia fazer e pensei que sem saúde não havia como. A partir daí eu comecei a todo um processo de reeducação alimentar. Eu estava vivendo além do limite de tudo, principalmente de alimentação, eu comia demais e só comia besteira. Passei até tomar uma certa repulsa de comidas gordurosas. Então, eu nem digo que estou vivendo de dieta, mas sim estou me alimentando adequadamente”.




Fonte: Postado em: 09-01-2020
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