Nariz entupido e dor de cabeça: chegada do inverno faz aumentar desconfortos respiratórios

- 22 junho

Com a chegada oficial do inverno, muitas pessoas começam a sentir os efeitos das temperaturas mais baixas no organismo. Sintomas como nariz entupido, dor de cabeça, espirros, coriza e irritação na garganta tendem a se tornar mais frequentes nesta época do ano.

O tempo frio e seco favorece o ressecamento das vias respiratórias e aumenta a circulação de vírus e outros agentes causadores de doenças respiratórias. Além disso, é comum que as pessoas permaneçam mais tempo em ambientes fechados, o que facilita a transmissão de infecções.

Especialistas alertam que nem todo nariz entupido é sinal de gripe ou resfriado. Crises de rinite alérgica e sinusite também costumam se intensificar durante o inverno, provocando sintomas semelhantes, incluindo pressão na face e dores de cabeça.

Para reduzir os desconfortos, a recomendação é manter boa hidratação, evitar ambientes com poeira e fumaça, manter os espaços ventilados e realizar a higiene nasal com soro fisiológico quando necessário.

Em Mato Grosso do Sul, a orientação ganha ainda mais importância diante da previsão de uma forte onda de frio nos próximos dias, com temperaturas abaixo da média e aumento dos casos de síndromes respiratórias registrados nas últimas semanas.

Gustavo Monge