Aulão de autodefesa reúne mulheres e ensina técnicas para reagir a agressões

- 17 março

Um aulão de autodefesa reuniu dezenas de mulheres em Campo Grande, com o objetivo de ensinar técnicas simples e eficazes para reagir a situações de risco. A atividade foi realizada no Shopping Norte Sul e integrou a programação especial do mês das mulheres.

Ministrada pelo instrutor Tiago Brandão, a aula apresentou movimentos básicos de proteção, como desvencilhar-se de agarramentos, aplicar golpes em pontos sensíveis e escapar rapidamente de possíveis agressões. Cerca de 30 participantes praticaram as técnicas durante 45 minutos de atividade.

Segundo o instrutor, o foco da autodefesa não é incentivar o confronto, mas preparar as mulheres para reagir com técnica e segurança. Ele destacou que conhecer movimentos simples pode fazer a diferença em momentos de perigo e ajudar na busca por ajuda.

As participantes relataram surpresa com a eficácia das técnicas aprendidas, muitas delas aplicáveis no dia a dia. A atividade também reforçou a importância da conscientização e do preparo emocional diante de situações de violência.

Um novo treinamento já está previsto para acontecer em abril, durante um festival de artes marciais, ampliando o acesso ao conhecimento e incentivando mais pessoas a aprenderem práticas de defesa pessoal.

Gustavo Monge