Ana Paula Padrão fala sobre beleza aos 60 e revela rotina sem rigidez

- 06 maio

A jornalista e apresentadora Ana Paula Padrão comentou sobre cuidados com a saúde e aparência ao chegar aos 60 anos. Segundo ela, a boa genética tem papel importante, herdada da mãe, e explica que não segue uma rotina rígida de cuidados no dia a dia.

A apresentadora afirma que não é adepta de hábitos extremamente controlados e admite que, em alguns momentos, acaba até dormindo com maquiagem. Apesar disso, mantém uma rotina de treinos e busca equilíbrio na alimentação, mesmo sem seguir padrões considerados ideais.

Há cerca de dez anos, ela realiza reposição hormonal, iniciada após uma cirurgia de retirada do útero e dos ovários. De acordo com Ana Paula, o planejamento antecipado ajudou a reduzir os impactos desse período, embora reconheça que o tratamento não é indicado para todos os casos.

Além dos cuidados físicos, ela destaca a importância de levar a vida com leveza. A apresentadora mantém contato frequente com colegas do programa MasterChef Brasil, que comandou por uma década, cultivando amizades com nomes como Érick Jacquin e Helena Rizzo.

Para ela, o equilíbrio entre saúde, bem-estar e relações pessoais é essencial, mostrando que não existe uma fórmula única para envelhecer com qualidade de vida.

Gustavo Monge