Após 8 anos de treino, atleta de MS se prepara para estreia no fisiculturismo natural

- 14 abril

Depois de oito anos de dedicação ao esporte, o sul-mato-grossense Paulo Henrique Francisco Salles, de 22 anos, se prepara para disputar sua primeira competição de fisiculturismo natural. A estreia será no Natural Bodybuilding Fitness, evento ligado à NBF Brasil, que terá uma etapa inédita em Campo Grande.

Inicialmente marcada para 16/05/2026, a competição foi adiada e agora está prevista para o dia 26/09/2026. A etapa será realizada em nível estadual e marca a primeira edição do evento em Mato Grosso do Sul.

A trajetória do atleta começou ainda na adolescência, aos 14 anos, quando praticava ginástica artística. Foi nesse período que surgiu o interesse pela musculação, que acabou se tornando uma paixão. Apesar de já ter competido em outras modalidades, essa será a primeira participação de Paulo Henrique no fisiculturismo.

Sem acompanhamento de treinador, o atleta desenvolveu toda a sua preparação de forma autodidata, baseada em estudos, leitura e análise de conteúdos sobre treinamento. Ao longo dos anos, ele criou um método próprio focado em força, estética e equilíbrio físico.

A rotina de preparação é intensa e inclui dieta rigorosa com oito refeições diárias, controle nutricional e atividades aeróbicas incorporadas ao dia a dia. A preparação é dividida em fases, com períodos de ganho de massa muscular e definição. Para ele, a estreia representa mais do que competir: é a chance de mostrar o resultado de anos de disciplina e dedicação.

Gustavo Monge